co na trawienie

[...] nadziję ,że spadnie sam z czasem.Natomiast tłuszczę muszę ograniczyć według zaleceń nefrologa.Mam to samo na drugiej nerce zwężenie przez co mam coś opóznione i to spowalnia trawienie i by szybciej się trawiło i nic mi się nie zbierało mam ograniczyć tłuszcz ,bo on podobno wydłuża proces trawienia co jest u mnie przyczyczyną wzdęć ,uczuciem [...]

[...] serotonina przekształca się w melatoninę hormon,który reguluje rytm dobowy zapewniając tym samym spokojny sen - w czasie nocy organizm będzie odpoczywał,a nie pracował nad trawieniem spożytego białka, dlatego rano nie obudzimy się głodni - organizm podczas snu nie będzie używał węgli jako źródła energii tylko będzie czerpał z zasobów [...]

[...] czy białko będzie wykorzystane jako budulec decyduje ilość dostarczonej energii skład aminokwasowy białka (ilość poszczególnych aminokwasów i ich liczba), poprawne/efektywne trawienie (zależne od dostępności energii), wchłanianie (zależne od dostępności energii) Mechanizmy(Geny) w organizmie uruchamiają się pod wpływem czynników typu: dieta [...]

[...] niskich ww -i wyjscie po detoxie - to moze byc ten czynnik ktory odrgrywa bardzo wazna role Trawienie poprawilo sie znacznie - co mozna sparwdzic. zawsze mialem problemy z trawieniem - nie bede sie wglebiam w szczegoly ale mialem Teraz tez miewam problemy z wzdeciami czy przelewaniem (czasami) - ale trawienie poparwilo sie znacznie. wrzuce [...]

[...] w serze o to inna bajka długo się trawi ,wolno się wchłania a i ciało ma czas by to wszystko rozprowadzić do tego tłuszcze,mikroelementy ,witaminy zawarte w serze wspomagają trawienie białka jak i jego wchłonięcie. Ale ja się na tym nie znam .Dlatego jak u ciebie to działa czyli kurczak i serwatka to ok ale jak nie szukaj innego rozwiązania.Podam [...]

[...] po 70WW i 20T z DT i DNT, dzień wysokich węgli (>700g) out. Na tę chwilę jedzenia jeszcze względnie dużo. Tydzień cuta za mną, a już czuję poprawę jakości i szybsze trawienie. Posiłki w sumie te co zawsze, z naciskiem na jeszcze większą prostotę- często po treningu idę do pracy i nie mam ani czasu, ani chęci na ciupcianie w kuchni, a [...]

[...] dostrzegło w tym zjawisku swą szansę życiową - wprowadzili oni na rynek pierwsze odżywki dla masowego odbiorcy - gainery, tabletki z wyciągiem z wątroby mające przyspieszać trawienie, drożdże piwowarskie, oraz pierwsze odżywki białkowe. Pomimo bardzo marnej jakości tych pierwszych preparatów cieszyły się one takim powodzeniem, że za nimi wkrótce [...]

Przemiana podopiecznego b fajna. Wygląda na jakiś powakacyjny "powrót" hm ? Nie, jego pierwsza redukcja w życiu :-) ponad 2 tygosnie temu pisałeś ze trawienie miodzio i tak siodło z buntu na wysokie kalorie czy leciał jakiś oral ogólnie trawienie jest ok, po prostu już za dużo kalorii i za długo Nie jestem przekonany czy wrzucanie Xifaxanu co [...]

[...] w witaminę C - np. owocami i warzywami, co wspomoże wchłanianie chromu. dalej: błonnik pokarmowy, szczególnie jego frakcje rozpuszczalne (np. błonnik owsa) moze osłabiać trawienie i wchłanianie białka. Włókno roślinne oplata cząsteczki białka utrudniając do nich dostęp enzymów trawiennych. Ponadto wchłanianie białka moga pogarszać specjalne [...]

[...] mi jakiś syrop, który niby ma być łagodny a działający - jakbyś chciała to mogę w domu sprawdzić nazwę. Poza tym biorę enzymy trawienne i bakterie probiotyczne, ale nie czuję póki co jakieś różnicy. Spięcia brzucha ruszają mi trawienie na pewno ;D Może trzebaby założyć oddzielny temat o zaparciach, bo widzę, że grono z tym problemem niemałe? ;D

[...] rety.. masuj małej brzuszek i tez bedzie fajnie. ja bym w kąt cisnęla dietę. :) (a jesli jadłas maslane ciacha.. przeciez tam nabiał też bo masło to co? pies?) ja karmie juz prawie 2 lata, jeśli sobie czegos odmawiałam to po cesarce byłam przez jakiś czas na "diecie lekkostrawnej" ale to ze względu na moje trawienie - nie małego.

[...] Już kiedyś się przymierzałem do tego ale nie miałem nad to informacji na temat środka. Przestudiowałem i widzę u siebie powiązanie. Cholestaza --> zastój żółci --> gorsze trawienie ---> syf w kichach ---> powiększenie trądziku jeżeli NAC i TAD nie pomogły w sporych dawkach juz nie biorę pod uwagę esseliv czy cynrexu to musi być to. jak jest [...]

[...] czasem nie mamy innej możliwości, a ja treningów nie odpuszczam bez poważnego powodu. Praca to nie powód, by opuścić pompe :-D Delikatne zmiany w diecie, czas by wspomóc trawienie. Tradycyjnie po 2-3 tygodniach ścisłej diety zaczynam odczuwać problemy trawienne, zaparcia. Na poprzedniej redukcji konsultowałem już to z Arturem i dał mi [...]

u mnie jedyne co teraz działa na osłabienie apetytu to twaróg wiem że to nie za dobre źródło białka ale raz- dwa razy dziennie jako dodatek do głównego posiłku chamuje to trawienie na troche i "pęcznieje" lepiej podjęśc twarogu niz snikersa druga opcja to warzywa i otręby żytnie dodawane do owsianych/jako zagęszczenie sosów wszystko to troche [...]

[...] że treningi idą na pełnej, BF w ryzach , pozostaje nap*****lać i przepalać tą szamę! Aaaa i bym zapomniał, przyszły moje suple prozdrowotne, teraz jestem spokojny o moje trawienie, kortyzol, sen, oraz poziomu cukru 8-) http://imagizer.imageshack.us/v2/xq90/923/QJ0wC4.jpg TRENING - OFF DIETA - VLCD-DNT [...]

Dzieki sliczne Panowie :-)) Nie ukrywam ze taka prosta micha mi najlepiej sluzy. Trawienie bez problemow, ja czuje sie swietnie a i sklamalbym gdybym powiedzial ze mi nie smakuje. Po za tym znacie to napewno, 2 roboty do tego jedna na 3 zmiany, godzinka cardio dziennie 6 x week Trening wiec micha musi byc szybka w przygotowaniu. W koncowce dojda [...]

No panowie z tym czasem jakas tragedia %-) a ze nowy rok nowy ja dodzlo roboty troche z rozpiskami %-) Od razu mowie, nie robie za trenera czy cos. Pisza ludzie o pomoc w doprowadzeniu sie do porzadku i jesli uwazaja ze jestem odpowiednia osoba to dzialam :-)) Na tyle wiedzy mam zeby troche podrasowac chlopakow a ze jakis grosz wpadnie to [...]

[...] produktu i o tym, jak wzrasta poziom cukru we krwi po spozyciu. Taki np. ciemny ryz ma nizszy Ig bo ma taka jakby `oslonke` ktora opoznia dzialanie sokow trawiennych... A ze trawienie zaczyna sie w ustach to czy np lykana w calosci kukurydza z puszki trawi sie wolniej niz ta pogryziona ? TAK, DO TEGO SLUZY GRYZIENIE, ABY POMOC (PRZYPIESZYC) [...]

Witajcie dziewczyny! Sprawozdanie z 2h dni: Miska ta sama co w pierwszym dniu, dzisiaj 3 dzień rybno-jagodowy. Wczoraj zaliczyłam solidne rozciąganie 60 minut oraz, fatburning. Wiem że to wszystko do dup..y, ale po tygodniowym bezruchu, musiałam się jakoś porozciągać. Dzisiaj 3 dzień. Miska ta sama. Trawienie mam superowe, żadnego wzdymania. [...]

[...] tolerowana. Chcialbym nauczyc organizm korzystac z czegos normalnego, za wszelka cene uniknac zeli energetycznych :) Czekolada zły pomysł. Ma za dużo tłuszczu, który opóźnia trawienie. Stawiaj na czyste węgle. Czyste chociaż proste. Jak biegłem trasę swojej pierwszej połówki przed właściwym biegiem, to miałem w zasobniku, przekrojoną na dwie [...]